El autor describe su obra no como un manual de autoayuda "amable", sino como una "bofetada" necesaria para despertar y alcanzar una felicidad real. ¿Por qué leerlo?
El clímax del libro es un experimento: no mentir durante dos días. Esto incluye no mentir sobre cómo te sientes ("Bien, ¿y tú?" cuando estás terrible), no ocultar información y no exagerar. El PDF incluye un diario de campo para anotar las reacciones de la gente y las tuyas propias. libro honestidad radical pdf
, propone una filosofía de vida basada en la eliminación total de la mentira y el fingimiento para mejorar la salud mental y la calidad de las relaciones. El autor describe su obra no como un
No se trata de ser grosero sin motivo, sino de derribar la "jaula mental" que construimos con pequeñas y grandes mentiras. Blanton, un psicoterapeuta con décadas de experiencia, argumenta que el estrés no viene del entorno, sino de la energía que gastamos manteniendo apariencias ante nuestra pareja, amigos o jefes. Puntos clave del libro: La mentira como fuente de estrés: Esto incluye no mentir sobre cómo te sientes
Sin embargo, es necesario hacer una advertencia ética y legal.