La mayor parte de lo que somos (reacciones, creencias, comportamientos) es un hábito grabado en el cerebro y el cuerpo. Pensar y sentir de la misma manera cada día mantiene activas las mismas redes neuronales.
La capacidad de crear nuevas conexiones neuronales al aprender información nueva y tener experiencias nuevas. resumen del libro deja de ser t%C3%BA
Deja de ser tú (Breaking the Habit of Being Yourself), escrito por el Dr. Joe Dispenza, es una de las obras más influyentes en el campo del crecimiento personal y la neurociencia aplicada. El libro propone que no estamos condenados por nuestra genética ni destinados a ser de una forma determinada el resto de nuestras vidas. A través de una mezcla de física cuántica, neurobiología y epigenética, Dispenza explica cómo podemos reprogramar nuestro cerebro para crear una nueva realidad. La mayor parte de lo que somos (reacciones,
Reaccionas a las personas y objetos de tu vida de la misma manera siempre. Deja de ser tú (Breaking the Habit of
Para dejar de ser tú, debes superar tres barreras externas que dominan tu identidad: