El libro de Russ Harris es una de las obras más influyentes de la psicología moderna. Basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) , este texto desafía la idea convencional de que debemos buscar la felicidad constante para tener una vida plena. 🧠 ¿Qué es la trampa de la felicidad?
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Essay Title: Beyond the Pursuit: Escaping the "Happiness Trap" Through ACT I. Introduction: The Paradox of Modern Happiness El libro de Russ Harris es una de