Focusing on flaws and mistakes while ignoring achievements.
¿Por qué te reservas la compasión solo para los demás? La autocompasión no es debilidad; es . Cardalda propone escribir cartas a uno mismo desde la perspectiva del “yo compasivo”. como dejar de ser tu peor enemigo alba cardalda
In her book Cómo dejar de ser tu peor enemigo (How to Stop Being Your Own Worst Enemy), neuropsychologist Alba Cardalda Focusing on flaws and mistakes while ignoring achievements